چرا گذراندن زمان در نزدیکی آب، راز خوشحالی است؟

پس از مرگ ناگهانی مادرش، کاترین کلی، ندای دریا را احساس کرد. او در 20 سالگی بود و به عنوان جغرافی دان در لندن و دور از زادگاهش ایرلند کار می کرد. او یک سال را با خانواده اش در دوبلین گذراند، سپس در دانشگاه ساحل غربی، در نزدیکی وستپورت در شهرستان مایو، یک موقعیت دانشگاهی را پذیرفت: “من فکر کردم باید بروم و ذهنم را در این مکان با کمک طبیعت پاک کنم.”

کلی، خانه ی کوچکی در منطقه ای دورافتاده خرید و موج سواری کرد، شنا کرد و دو بار در روز در ساحلی به طول سه مایل پیاده روی کرد: “می توانم بگویم که پنج یا شش سالی که در آنجا در ساحل وحشی آتلانتیک گذراندم، من را شفا داد. واقعاً.”

او نمی فهمید چرا زندگی در آن منطقه می تواند چنین تاثیری داشته باشد، تا اینکه چند سال بعد، با مطالعاتی مواجه شد که ثابت می کرد آنچه مدت ها به طور شهودی احساس می کرده حقیقت دارد: اینکه در کنار دریا بسیار بهتر است.

در هشت سال گذشته، کلی در برایتون مستقر بوده و در مورد “سلامتی و تندرستی در فضای باز” و اثرات درمانی طبیعت، به ویژه آب، تحقیق کرده است.

در سالهای اخیر، شهرنشینان تحت فشار به فضاهای سبز پناه برده اند. به همین واسطه، اثرگذاری مثبت آنها بر سلامت جسمی و روحی، اغلب به عنوان استدلالی برای ساخت پارکهای بیشتر درون شهری در بحث ها ذکر شده است.

مزایای “فضای آبی” – دریا و رودخانه ها، دریاچه ها، آبشارها و حتی آبنما و فواره ها – کمتر مورد توجه عموم قرار می گیرد، با این حال دیدگاه علم حداقل برای یک دهه ثابت بوده: بودن در کنار آب برای بدن و ذهن مفید است.

نزدیکی به آب با بسیاری از شاخص ها مثبت سلامت جسمی و روحی همراه است. از سطوح بالاتر ویتامین D تا روابط اجتماعی بهتر. دکتر متیو وایت، مدرس ارشد در دانشگاه اکستر و روانشناس محیط زیست معتقد است: اثرات فضای آبی، تا حد زیادی دقیقا مشابه فضای سبز، به همراه برخی مزایای اضافه است.

مطالعه ای در سال 2010 نشان داد که به طور کلی تصاویر محیط های شهری و اماکن مصنوعی حاوی آب به اندازه ی تصاویری که صرفا فضای سبز را دربر می گرفت مثبت ارزیابی شده اند. محققان پیشنهاد کردند که جلوه های صوتی مرتبط و کیفیت نور روی آب ممکن است برای داشتن تأثیر ترمیمی و احیاگرانه کافی باشد.

این مطالعه نشان داد که هر آبی بهتر از هیچ است. دکتر لوییس الیوت از دانشگاه اکستر می گوید: “شما نمی توانید مکان ساحل را تغییر دهید، اما وقتی صحبت از انتقال مزایا به سایر محیط ها به میان می آید، هیچ چیزی نمی تواند جلوی یک آبنمای شهری خوب طراحی شده را بگیرد.”

تنظیم متن: شرکت دانش بنیان فانا

درباره ی شرکت فانا:

شرکت دانش بنیان فانا، تولیدکننده و عرضه کننده ی انواع آبنمای کوچک و بزرگ جهت استفاده در فضاها و میادین شهری و فضاهای آپارتمانی، خانگی و سازمانی است.

این شرکت مجری بسیاری از آبنماهای اماکن مهم شهرهای ایران از جمله آبنمای ریتمیک و موزیکال مجموعه ی فرهنگی، تفریحی شهید احمد کاظمی نجف آباد و آبنمای موزیکال میدان امام علی اصفهان.